创业分享 ｜ 我是如何跳出舒适圈的？

如何跳出舒適圈？

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很多人在別無選擇的時候才會走出自己的舒適圈。我覺得離開舒適圈的前提是：不給自己任何退路。只有這樣，我們才可以頭也不回的往前走。

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從小就是被捧在手心長大的孩子，一個既不獨立又有點嬌氣的孩子，十八歲那一年，任性的想走就走，想說嘗試一個人生活，那時候就找了最接近開學日期的台灣大學報讀，就是深怕自己有時間猶豫，有後悔的餘地。心裡還沒有完全準備好的情況下，一個人就離鄉背井到台灣。那是我長這麼大，第一次做著這麼不舒服的事情，是我長大以後的一次，走出自己的舒適圈。

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再毫無退路的情況下，我只可以努力的去嘗試習慣所有的不舒服，一步一腳印的邁出去，把舒適圈越擴越大。因為害怕一個人吃飯，我寧可躲在宿舍裡吃泡麵；因為害怕社交，我都不敢主動認識朋友，宁可一个人呆在宿舍，因为这样呆着不做自己不舒服的事情，就感覺會比较舒服。

久而久之 我就变得越来越消极 越来越负能量。

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後來其實我領悟到，踏出舒適圈的唯一方式就是克服恐懼，但是你不需要马上就克服，你不需要從很害怕一個人一夜之間馬上就變得很獨立、你也不需要馬上學會你不擅長的事情，但是你至少必須踏出一小步，然後每一次感受到不舒服的時候再咬牙堅持多一會兒。

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我不是一個獨立的人，所以極度軟弱，害怕一個人。我就從開始嘗試一個人出門外帶食物，到嘗試一個人出門吃飯，到一個人去逛夜市，到一個人去台北走走旅行。從以前極度害怕一個人到習慣以及喜歡一個人獨處的時間，我想沒有什麼事情是我突破不了的，而是我願不願意去克服。心甘情願才是做好一件事最好的動力。

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就好比我之前跑步一樣，2KM體力就真的負荷不來，但是每一次快不行都會逼著自己多堅持一會兒，從開始只可以跑2KM、到4kM、到6KM、到7KM、到我可以完成11KM🏃🏼‍♀️

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集美們

當你感覺難受感覺困難感覺不舒服的時候 就對了

咬緊牙根堅持一會兒 撐一下下

因為你正在給自己的舒適圈一點一點的擴大

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